fredag 30 mars 2012




Har börjat om och styrketräna efter ca 7 års uppehåll, känns riktigt bra(jag vet detta har inget med bilderna ovan att göra men lite bilder måste ju alltid med i ett inlägg :-).
****
Första träningen efter detta långa uppehåll var ju en märklig upplevelse.
********
Jag byter om i omklädningsrummet å upptäcker snabbt att de är ungefär samma glada gäng som tränade när jag tränade för 7 år sen.
Den gamla spurtiga känslan infinner sig ganska snabbt,,,jäklar så kul!!
Minns ju förr hur man kunde åka på träningen med surmun men efter ett hårt utmattande pass så var man avslappnat lycklig.
******
Jag struttar nerför trappen ner till styrkelokalen som är omringad av speglar.
Ställer mig mitt i lokalen å väntar glatt på uppvärmningsmusiken.
****
Tittar mig runt å upptäcker alla speglar, MEN gör en hemsk upptäckt.
JAG finns inte i lokalen,,,,,,,vänta nu ,,hallå,,hallå!!!
*********
Hallå!! vänta gympa-karin med musiken, verkar som jag fattas alltså jag är här men jag ser mig inte.
*******
Tittar ini spegeln hittar alla andra men inte jag,,,eller vänta ÄR de där jag.
*****
Hallå vem har hängt en liten putpåse på min mage, kapat av rumpan å bredda den.
Å för att inte tala om brösten, eller bröst de finns ju knappt några bröst.
*****
Ajdå!!
****
Undra om de är dax att skaffa sig en helkroppsspegel så man har lite mer koll på de charmiga förändringarna som händer under årens gång.
Så slipper man sånna här nästan chockartade upptäckter nere på gymmet.
********
Kändes även att de var 7 årsen man lyfte skrot, men nu efter ca 6 pass senare så börjar jag känna mig bra mycke bättre.......
*********
Å detta med träning är mitt i särklass bästa tips för avslappning å feelgood-känsla.
Snacka om ett bra lyckopiller.
Jag motiverar alltid min träning med att jag mår så himla bra dagen efter, ett kraftigt lugn som håller i 2 dagar.
*********
Jag tycker även om att springa MEN har problem med "spring-knä" men nu har jag fått tipset av gympa-Karin att jag ska träna upp lår musklerna som fäster runt knäna.
Så då är de bara börja träna låren då, tung cykel ska visst vara bra...
**********
Trevlig Helg på er alla!!!

torsdag 29 mars 2012

Hej Hopp å Galopp rakt ner i gjyttjan......
så kändes de just nu,,,, sitter å tjurar å snaskar på allt godis jag hittar.
För när man tjurar som jag gör nu DÅ är man faktiskt värd snask eller hur!!!
****
Vänta ett slag, måste hämta några fler.....
****
Oj så onyttig.....men så jäkla jäkla GOTT!!
Japp sådeså.
Men vilken tur jag har som kan skriva av mig lite här på mitt klotterplank.
TÄNK!!
Ibland önskar jag att man bara kunde stänga av sig själv en stund eller att man kunde trycka på en delete-knapp, oj de lät ju nästan hemskt.
Men jag menar att man kunde rensa lite åsså kunde man bara borsta av sig, rycka lite på axlarna å så BARA VAR man.
Absolut inget konstigt har hänt mig utan är bara tjurig.
Man kanske måste få vara de ibland också........
Nämen nu känns de bättre.
:-)
Å snart är de Helg!!
:-)

onsdag 28 mars 2012

Nästa vecka är det påsk-veckan....
himlar vad fort denna vintern gått.
Vad kort denna vinter blev.....
***********************
De är mycket som händer,,, mycke roligt spännande inspirerande pirrigt å kreativt.
Jag har fått ett lite större ansvarsområde inom mitt jobb,,,,,, så inni rackarns Kul!!
**************
Så tänker nu lägga ut här nästa veckas matsedel som denna vecka kommer att vara
PÅSK-inspirerad:
....men de som presenteras på denna matsedel är bara en del av allt gott vi kommer att servera under denna vecka.
Vi kommer att ha ett extra stort salladsbord med en massa olika gott varje dag, allt från viltröror till sill och en hel del annat som hör påsken till.
*************
Kom å ät!!
Nu har vi kassa och tar även kort.........
***************
Väl Mött!!

söndag 25 mars 2012


"Våffeldagen"
Grattis mamma Marie på namnsdagen....
Ni glömmer väl inte våffeldagen, vi åt våfflor idag med "drottninggrädde" och florsocker.
MUMS!!
Grädde blandat med drottningsylt.
*******************
Idag var vi även en sväng till stugan, förberedde lite inför påsken.
Ställde upp värmen å fixa lite grejer.
Man blir alltid lika löjligt lycklig när man är dit å vädret idag gjorde ju inte smilet mindre.
Så nu ser vi framemot påskhelgen där.
****************

tisdag 20 mars 2012

Tema:Kär sak!!

En kär sak just nu måste jag säga är just mina stickor....
Å nu har jag skaffat mig grovt garn å grova stickor.....så himla kul.
Vad detta ska bli får ni nog se senare, men inge praktiskt användbart blir de då iaf.
Nej de är bara i inredningssyfte,,,,,,,spännande!!!
Torkad karl-johan!!
En delikatess i svampskogen, tyckte färgen passade ihop med stickningen även kärnorna från mandarinen gick ihop med stickningen.......:-)

Temat: Min stil!

Dehär är min stil, bilder som jag gillar.
Är intresserad av trädgård å pyssel.
Jag kan absolut inte titta mig less på inspirerande bilder.
Bilder som väcker ens lust att skapa något eller bara inspirerar en.
De lockar mig bort en stund från alla MÅSTEN.
Som ju lätt hopar sig med småbarn i huset.
Jag gillar att få vara lite "crazy" ibland, på alla sätt å vis ;-)
Gillar uttrycket "Think outside the box" just inom inredningsvärlden är de ett ganska bra uttryck.
Har just tagit upp detta med att sticka igen, de har man ju inte gjort sen skolan.
Å nu fantiserar jag å tittar på allt som är stickat,jaha hur är de där stickat.
-Jaha avig avigt å rät.... :-)
*
Hittade en tråd (se bilden ovan) Jamen varför inte.
Man kanske skulle kunna sticka med en vanlig tråd också.......sagt å gjort!!
sen vad de blir av de,,, de får vi se, alltid kommer den till användning nånstans...
************************
När jag började sticka mitt första altser, så frågade min sambo mig mitt uppe i mitt djupt frenetiska stickande.....
-Jaha å vad stickar du då??
*
Å jag svara inte direkt för jag är så djupt koncentrerad i mitt arbete...
sen tittar jag snabbt upp, ungefär som de som har progressiva läsglasögon.
Ni vet de som bara höjer blicken lite över om ramen på glasögonen...
*
Å så säger jag ett snabbt....
-jag vet inte
***
Å så sjunker jag snabbt snabbt ner i mitt snabba effektiva frenetiska arbete igen (åtminstone så känns de så för mig men en som är van skulle nog sticka snabbare med vantar på sig)
*
-Men du kan ju inte sticka luftslott....
***
Hahahaa!!
Stackars sambon han får stå ut med mycke konstiga upptåg hemmavid nuförtiden i mitt pyssetokiga-härliga-flow.
*
:-)

En tekopp som jag bara älskar Å en bild som är i MIN stil.
******************
:-)

Söndagsbilden!!

En söndagsbild.
Vill lite vidare med min blogg så tänker lägga ut lite bilder/inlägg för en casting skulle man kunna säga till FABRIKEN.
Här är då mitt bidrag till söndagsbilden.....

måndag 19 mars 2012

Ernst chokladsnittar!


En favoritkaka i våran familj.
Knaprig, chokladstark å så vannsinnigt nyttig för själen!!
100g smör
1dl socker
2msk ljus sirap
2 msk kakao
2 dl vetemjöl
0,5 tsk bikarbonat
1 tsk vaniljsocker
100 g vit blockchoklad
1 dl solrosfrön
1.Vispa smör sirap och socker riktigt poröst, använd gärna elvisp.
*
2.Blanda de torra ingrid. väl blanda sedan med smörsmeten.
*
3.Lägg ut ett bakplåtspapper på en ugnsplåt.
*
4.Dela degen i 2 delar som rullas ut till längder.
*
5.Lägg dem på bakplåtspapperet,
platta till längderna rejält på plåten och räffla dem med en gaffel.
*
6. Strö över solrosfrön.
*
7. Grädda i 175 grader i 15-18 minuter.
*
8. Medan kakorna är i ugnen, gör ett vattenbad och smält den vita chokladen.
*
9. När kakorna har svalnat lite kan du ringla över vit choklad.
*
10. När chokladen har stelnat kan du skära kakorna lite på snedden.
*
11. Låt kakorna ligga kvar på plåten tills de har kallnat helt.
*
Jag har döpt om dessa kakor till Graffittikakor, tyckte de kändes som grafitti när jag ripplade på den vita chokladen.
Dessa kakor är Ernst K:s chokladkakor.
De är supergoda..
*
Testa vetja!!

fredag 16 mars 2012

Himlar Så roligt de är att fylla år!!
TITTA!!
Jag som önskade mig en egen kopp, Snacka om att de står MIN på denna skönhet!!

Härliga fredag,,,ska nog lyxa till de efter middan tror jag...........

En sak är säker att de lär ju inte vara sista gången ni får se denna kopp i bloggen, lär bli fler gånger ni får njuta av den....
Fick den av älskade Big Siss!!
*************
Glad Fredag på er alla!!

torsdag 15 mars 2012

Avslappnat!!


Dessa två bilder får symbolisera våran mysiga helg i Jäckvikk med familjen Stenlund.
Just denna dagen var SÅ otroligt avslappnad å Mysig.
Som nog sagts tidigare och absolut kan nämnas igen är att denna familj vet vad som är just MYS å utelivsmys.
Denna dagen tog vi de bara lungt jag å malin å de yngsta barnen (de övriga åkte å pimplade hem middagen) vi var bara runt stugan ute å dola på.
En snögubbe tillverkades av jag å barnen medans Malin förberedda lunchen här uppe.
En riktigt god kycklingsoppa och ett bröd med jäst i som vi värmde i gjutjärnspanna över elden.
*************************
Alltså hur mysigt är inte de på en skala.
Tänk att allt blir så vannsinnigt mycket godare utomhus.
************************
Vi hade verkligen ingen stress under denna helgen utan vi bara VAR inga måsten å inga späckade scheman att vi skulle ha hunnit med allt vad fjälls-ute-aktiviteter innebär.....
Å de var gudomligt upplägg.
Jag var så avslappnad efter helgen.
Självklart han vi med lite slalom.............
*******************
Fler sånna semesterar önskas, lite mer bara VARA.
Tror barnen uppskattade de också.
************
Tusen Tack Fam. Stenlund för en trevlig Helg!!

onsdag 14 mars 2012

tisdag 6 mars 2012

Bästa Malin!!

Ja Vad säger man..........Finare kompis får man leta efter!!
Bästa Malin som Lånade min Agnes utan min vetskap ner till hennes Fotostudio.
Tog hundratalskort och har nu överraskat mig över en veckas tid med en massa inlägg bara med vackra bilder på de finaste jag har ........ en av de två finaste ägodelar jag äger.
Här är några av alla bilder hon tagit............
Man blir alldeles tårögd av lycka, tänk att man har SÅ fina vänner..
Gillar verkligen den vita bakgrunden de är min stil de.............
Titta så fina bilder ni som inte redan sett dem,, men de är värdas att ses igen.





Jag hur tackar man nån för en sån här KREATIV insats
En STOR blötpuss känns ju i detta sammanhang väldigt litet MEN jag tror vi stannar där iallafall.
************************************
Ser verkligen framemot en trevlig Helg tillsammans med just denna vännen i jäckvik..
Förhoppningsvis lite slalom, god mat lite vin lite surr lite melodifestival.
Å jag har ju klart för mig redan nu vem vinnaren blir Loreen Euphoria, jag de var ju då vad jag tror.............hon är min favvo . Men gillar även Skellfte-killen å Lisa Misk.
*************************************
Å nu börjar jag påskpynta på bloggen, bara en månad kvar......
Bye bye!!

söndag 4 mars 2012


Ja tänk att de kunde vara så kul,,,,
En tråd två händer å två stickor, allt som behövs för att göra konstverk.....
Inga stora konstverk gjord med mina händer ännu, men fasen vad kul att känna att jag kan lägga upp masker själv å sticka aviga å räta sen går de ju å testa å mixtra med denna kunskap hur mycket som helst.
Finns ju hur mycket fint som helst nuförtiden i inredningsvärlden som är i stickat.
Men iallafall så blev de en liten RUFF ljuslykta i helgen.
Fantiserar om de tjock garnet å de grova stickorna för att göra något ännu ruffare.
Kanske något till en lampskärm eller en sittpuff......
Just varit ute å sprungit, mina i särklass bästa lycko-piller för en glad mun och ett lungt inre är just:
********
Motion och att få vara kreativ.!!!!

lördag 3 mars 2012

Ny header!!

Ny Header Igen!!
Jag är INTE duktig på att hålla på mina bilder, jag fotar å tänker att jag ska hålla på dem till lite senare,,,,,,MEN hmm blir oftast för sugen att få dela med mig....
---------------------------------
Från de ena till de andra,,,,Nu har jag lärt mig STICKA.
Mamma var förbi mig i fredags, så hon lärde mig att lägga upp masker å sticka räta, aviga och att avsluta en stickning.
WOW SÅ roligt!!
Man har ju inte stickat sen lovika-vantarna sen i högstadiet.
Tror faktiskt att jag väckte lite lust även i mammas fingrar.
----------------------------------
Tråkigt tycker säkert flera av er, men tänk så mycket roligt de finns att göra förutom att sticka kläder å vantar,,,,,jag hoppas jag ska få visa er nåt verk.
Nu skulle jag bara vilja ha riktigt tjocka sticknålar å ett tjockt garn så jag kan göra något grovt fint.. :-)
--------------------------------------------------------
Hoppas jag kan förmedla lite positiv energi!!
-------------------------------
Bilderna i headern är tagna i min pysselhörna.
De är ärtskott lite här och där som ni ser, men har även satt lite andra frön nu också.
Blommor och kryddor inför sommarens stugvistelse.
Bara 2 månader kvar till flytt.... :-)


torsdag 1 mars 2012

Hej Alla GLADA!!!
En vecka sen sist,,,,,,,,,, men kreativiteten fortsätter flöda,,,,,jag verkligen gillar de ordet,,, KREATIV.
Hur hinner man med allt egentligen,,,,,de gör jag INTE jag prioriterar de som är roligt.
HUR kul är de att diska städa och hänga tvätt som ju måste göras typ jämt.
Inte alls kul.
Men om man får göra lite kul emellanåt SÅ går de faktiskt mycket lättare att sen tvär plocka bort eller hänga den där tvätten.
Man får liksom lite extra energi av de andra goda.
----------------
Så jag kommer fortsätta vara kreativ å fortsätta söka inspiration överallt, tom under mitt utvecklingssamtal ang. min lilla Agnes idag så hittade jag lite inspiration till något som kan leda till något helt annat(kryptisk, får väl förklara om iden sätts till verket)
---------------
Så de kommer mera...............
--------------------------------------------------------------
Ha de gott!!